La semaine de jeûne et randonnée - Christine Seimandi

Les Passagers du Jeûne

Stages en Bretagne et en Auvergne

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Christine Seimandi - Diététicienne  Nutrithérapeute - 06 76 83 92 17
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L’arrivée au centre est prévue le premier jour du stage à partir de 17h : accueil, distribution des chambres, installation, découverte du domaine, règlement de la partie administrative, premiers échanges, une 1ère soirée d'informations.
Vers 18h, réunion de présentation du stage, rencontre avec l’équipe d’encadrement, élaboration du planning de consultations, prises de RV pour ceux qui désirent des massages ou shiatsus, premières questions … Pour ceux qui ne l’ont pas encore fait, absorption de la «purge» pour déclencher le jeûne, puis  apéro de bienvenue.

Vers 19h, nous dégustons ensemble le premier bouillon de légumes. La soirée se poursuit par une séance d’informations sur le jeûne.

Les jours suivant se déroulent selon « La journée type »,  avec une randonnée « découverte » différente chaque jour, et un nouveau thème abordé chaque soir.

Le dernier jour, après une randonnée un peu plus courte, nous effectuons la reprise alimentaire ensemble vers midi, notre premier repas après 6 jours de jeûne doit être … léger et bien étudié ; c’est un moment magique, un des plus beaux moments du stage où chacun retrouve le goût des aliments, la notion de satiété, le plaisir de se régaler avec des aliments naturels et des petites quantités.

Puis chacun prépare ses affaires et range sa chambre, c’est le moment de se séparer pour repartir vers de nouvelles aventures!!! Nous  devons libérer les lieux au plus tard à 14h.




Baden : pour ceux qui arrivent en train, nous vous proposons de venir vous chercher et/ou de vous ramener à la gare de Vannes à titre gracieux (lorsqu’il n’y a pas la possibilité de s’arranger avec les stagiaires arrivant en voiture)

Orcival : pour ceux qui arrivent en train  nous vous proposons de venir vous chercher et/ou de vous ramener à la gare de Clermont-Ferrand (participation de 10€ par trajet) lorsqu’il n’y a pas la possibilité de s’arranger avec les stagiaires venant en voiture



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Christine Seimandi -Diététicienne - Nutrithérapeute
06 76 83 92 17
36 Résidence Le Parco
56510 St-Pierre-Quiberon
7 impasse des Fournières
63100 Clermont-Ferrand
christine.seimandi63@gmail.com

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Siret: 494 032 543 00055
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